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書信作文勸爺爺戒煙450字(精選8篇)
書信作文勸爺爺戒煙450字 第一篇
我的爺爺特別勤勞能干，每天都忙得臉朝黃土背朝天。雖然他很愛我，但有個缺點——愛吸煙。
我和媽媽每天勸爺爺讓他別再吸煙，但他卻不慌不忙地編出了不少借口，什么“飯后一根煙，賽過活神仙”，“晚上來根黃鶴樓，還能再嗨一整夜”，“要想每天都清爽，抽煙必須是唯一”等等。這些借口都快把我和媽媽氣暈過去了。
有一次我又去勸爺爺，一而再再而三地說：“爺爺，求您別再抽煙了，抽煙對身體不好，會得肝癌的。”誰知爺爺不聽，一邊聚精會神地吸煙，一邊說：“我抽煙是為了減輕工作負擔。”聽了爺爺?shù)脑挘揖篃o言以對。
后來的幾天里，爺爺咳嗽不止，我們把他送到醫(yī)院。醫(yī)生說是因為天天抽煙引起的，需要戒煙。爺爺聽了之后連連點頭，可是咳嗽不僅沒治好，反而越來越嚴重，而且他最近去廁所的次數(shù)也增加了。我們都百思不得其解。
為了弄清楚真相，趁爺爺去廁所的時候，我特意埋伏在門口。等爺爺出來時，我破門而入，聞到了煙味兒，還在垃圾桶里找到了剛抽完的煙頭。再回頭看看爺爺，他已經(jīng)溜得無影無蹤。我哭笑不得。
最近我在抖音上看到一段視頻：一位老爺爺不停地抽煙，結(jié)果得了肝癌。雖然他的家人花了成千上萬的資金給他治病，但還是離開了這個世界。我覺得這段視頻很適合像爺爺這樣的人看，就拿給他看。他看完之后老淚縱橫，發(fā)誓一定要戒煙，還把他的所有煙都交給我，讓我監(jiān)督他。
經(jīng)過幾個月的戒煙行動，爺爺?shù)纳眢w一天天好起來，他笑瞇瞇地摸著我的頭說：“謝謝小孫子，是你救了我的性命。”
書信作文勸爺爺戒煙450字 第二篇
“運動健兒加油！”這是怎么回事？原來是我們學(xué)校在開運動會。
運動會開幕式開始了。看，走在隊伍最前面的是四名旗手，他們舉著會旗，接著是田徑隊、籃球隊和武術(shù)隊，然后各班的同學(xué)出場。開幕式出場結(jié)束后是升國旗，最后是裁判員、運動員代表宣誓。
三年級50米接力賽開始了，各個班的第1個運動員一腳向前一腳向后，一只手緊握著接力棒，擺出了必勝的氣勢。突然“砰”的一聲，各個班的第1個運動員沖了出去，不知怎么的，我們班的第1個同學(xué)掉棒了。我的心里像放了一百只兔子似的怦怦的跳。我們班沒有參加接力賽的同學(xué)在喊“加油”，我們班的同學(xué)聽到了同學(xué)們的加油聲，跑得更快了，差距更小了。
就要到我了，我接過接力棒立刻沖向另一邊上接力的同學(xué)，我使出了全身力氣，這時我感覺雙腳下有兩個火輪，跑的速度比平時快多了。
最后，我成功地把接力棒交到另一個同學(xué)手中。他是我們隊最后一棒了，飛毛腿像離弦之箭似的沖了出去，隊員喊得更大聲了，跑得更快了，他已經(jīng)是一馬當先，我們班也勝利在望，穩(wěn)操勝券，他沖過了終點。
我們班有的同學(xué)擁抱、有的同學(xué)高喊“我們勝利了，我們勝利了”、有的興奮得跳了起來、還有的歡呼雀躍、手舞足蹈。
這次運動會不僅是運動了，還開心了，身體更健康了，學(xué)會團結(jié)了，我真希望下學(xué)期還開運動會。
書信作文勸爺爺戒煙450字 第三篇
親愛的老師們、同學(xué)們：
下午好!
明天是20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織(who)發(fā)起的第二十一個世界無煙日，今年的主題為“無煙青少年”，口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動，20xx年的世界無煙日具有更加特殊的歷史意義：今年我國將舉辦第29屆奧運會，無煙奧運是“綠色奧運”的組成部分，因此今年的“5。31”無煙日活動應(yīng)起到廣泛宣傳為“綠色奧運”，提供保障的作用。
首先介紹一下吸煙的危害：
一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)美國的調(diào)查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負相關(guān)，吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)——就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍。另外，醫(yī)學(xué)證實，吸煙與膀胱癌的發(fā)生也有密切關(guān)系。
二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜帶氧氣的功能，此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，必然影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的成績下降。
三、煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的地一過性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領(lǐng)獎，當場中毒死亡了。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
四、據(jù)調(diào)查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高膽固醇、高血壓病、糖尿病、肥胖癥、酗酒、緊張等，但最主要的因素是吸煙，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。
所以青少年應(yīng)引起足夠重視。全世界每年吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。
禁止青少年吸煙不僅是一個衛(wèi)生問題，而且也是一個社會問題，不單家長應(yīng)該重視，學(xué)校和社會均不可掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。為了讓社會更加重視煙草的危害，中國控制吸煙協(xié)會組織了第二十一個世界無煙日“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動。我們各個班級、每位同學(xué)都積極地參與到了此項活動中。
下面播放一段音樂，音樂之后我們會給大家介紹被動吸煙的危害。
下面介紹一下被動吸煙的危害。
先介紹一下什么叫被動吸煙：
被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動吸煙又稱“強迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動吸煙對兒童健康危害很大。
首先，兒童厭食與家長吸煙有關(guān)：
兒童身體發(fā)育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長吸煙，兒童被動吸煙，煙霧中有害物質(zhì)殘留體內(nèi)很難排除。尤其兒童進食時，家長吸煙，會使兒童發(fā)生惡心不適，一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來，便產(chǎn)生條件反射，拒絕吃某種食物，時間一長就形成了厭食。
其次，兒童身高與家長吸煙有關(guān)：
兒童身體高矮一般來說與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害。科學(xué)家曾對千余名兒童進行長期研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0。65cm;每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0。91cm。
另外，家長吸煙影響兒童智力發(fā)育：
據(jù)調(diào)查，在吸煙家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個月，算術(shù)能力延遲5個月。留級生的家庭成員多數(shù)吸煙。
此外，家長吸煙會引起許多兒童呼吸道疾病：
肺中排列于氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。經(jīng)流行病學(xué)對5—9歲的3528名兒童調(diào)查，父母一人吸煙，兒童患呼吸道疾病比不吸煙者高6%，父母都吸煙者，則高出15%左右。調(diào)查得知，有吸煙者的家庭中，其兒童發(fā)生哮喘性支氣管炎的機會，比無吸煙者家庭高3—5倍。不吸煙家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發(fā)病率僅為3。1%，而每天吸20支香煙的家庭，其兒童的哮喘性支氣管炎發(fā)病率為10。4%，每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發(fā)病率為15。6%。
鑒于被動吸煙的危害，世界衛(wèi)生組織通過一項決議提出，對被動、強迫或非出于自愿的吸煙侵犯，不吸煙者有維護健康的權(quán)利，不吸煙者的健康應(yīng)得到保障，免受這類環(huán)境污染所造成的危害。今天我們下發(fā)了《致親人戒煙一封信》活動紙，希望全體同學(xué)以寫信的方式勸阻家人戒煙，同時動員家長以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。下周一請班主任做好回收、統(tǒng)計工作。另外，我們?nèi)昙壱陨系耐瑢W(xué)還要積極地參與“我的無煙童年”征文活動，內(nèi)容可以圍繞身邊的“無煙奧運”故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認識、對學(xué)校控煙的看法、對教師吸煙的看法、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等。
希望大家拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代，創(chuàng)建無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會，人人擁有健康的身體和美好的未來!
書信作文勸爺爺戒煙450字 第四篇
爺爺終于把煙給戒了，這令我們?nèi)叶己荛_心。
以前爺爺很愛吸煙，經(jīng)常吸。一吸完了就又去買煙，奶奶也經(jīng)常提醒他吸煙對身體健康有影響，讓爺爺把煙給戒了。可爺爺老是不聽，背著奶奶買了許多煙。就在前段時候，爺爺經(jīng)常咳嗽。這次奶奶絮絮叨叨地說：“生命不能當戲玩，這次一定要戒。”“對！”我也在一旁附合著，爺爺猶豫了很久像是內(nèi)心掙扎了很久之后，答應(yīng)了。
為了支持爺爺戒煙，我剪下報紙上關(guān)于煙對身體有害的部分文章，放下杯子底下。媽媽去買了許多好吃的零食：有開心果、巧克力、核桃……我們也經(jīng)常緊密觀察爺爺有沒有吸煙。有一次爺爺忍不住了，下樓去偷偷地去買煙，在回來的路上吸了一根煙。回到家爺爺急急忙忙地跑進房間，把煙藏了起來，我覺得爺爺?shù)男袆雍芷婀帧Ｎ揖透佣⒕o著爺爺了。我發(fā)現(xiàn)爺爺每天從房間里出來后都會去樓下花很長時間散步，我進了爺爺?shù)姆块g搜索，結(jié)果什么也沒找到，我只好垂頭喪氣地走了。
一周過去了，我上學(xué)前，我再三警告爺爺不要吸煙。放學(xué)后，我原本要去補習(xí)了。基于補習(xí)班要裝修。我早早地回家了。我回到家，我放下書包去上廁所，發(fā)現(xiàn)往日關(guān)閉的窗戶，被打開了，空氣中還飄著淡淡的煙味。我立刻來到爺爺?shù)姆块g里找了個遍，終于到床墊下方找到了煙。我跑去到樓下小賣部找店家說：“不要賣煙給我的爺爺了，最近他在戒煙！麻煩你了！”“好的，我不會賣的。”
第二天，爺爺找不到煙了，又去買煙了，店老師說：“今日，煙斷咯。”爺爺沒有買到煙，灰心地回家了。
經(jīng)過一段時間，爺爺在全家人的幫助下將煙戒掉了。為此全家為了慶祝又買了一些好吃的零食。
爺爺把煙戒了，現(xiàn)在身體更加硬朗了。
書信作文勸爺爺戒煙450字 第五篇
我的爺爺以前很愛吸煙，他整天吸煙，沒事就拿包煙出來吸，弄得我們?nèi)叶嘉譄煛?/p>
終于我和奶奶忍無可忍了，強烈要求爺爺戒煙。可他總是不聽，總是趁我和奶奶不在的時候偷偷的跑到陽臺上吸煙。有一次，我正在做作業(yè)，忽然，聞到一股煙味，我立馬站了起來，開始尋找煙是從哪里飄過來的，找了一會才發(fā)現(xiàn)，原來是爺爺又躲在陽臺吸煙了，我立刻跑到廚房向奶奶告狀，奶奶生氣地說道：“好啊！好啊！居然又開始吸煙了！走，咱們找他去！”當時，爺爺剛好從陽臺走出來，奶奶火冒三丈地說：“你是不是又抽煙了？”“沒……沒…。沒有啊！”奶奶更生氣了，說：“我再給你最后一次機會，如果你再抽煙，我就把煙全部扔了，”爺爺只能承認錯誤，并保證下次再也不吸煙了。
第二天的晚上，我和爺爺在家里，奶出去散步了，爺爺說：“同同，我能不能抽根煙呀？”“不能”，我堅定的說，過了15分鐘，我走進了衛(wèi)生間，開始洗澡，等我洗完澡出來后，又聞到一股濃濃的煙味，我當時以為著火了，原來是爺爺又吸煙了。這時，奶奶回來了，也聞到了這股煙味，并且看見垃圾盆里有幾根煙頭兒。她猜，一定是爺爺又抽煙了。于是，語重心長地跟爺爺說：“吸煙是有害健康的，對你的身體不好，其他人吸了你的二手煙時間長了也會對身體造成傷害的！”爺爺聽了，慚愧地低下了頭，但是爺爺還是沒有戒煙，只不過會比原來少吸很多，爺爺真正開始戒煙是學(xué)佛之后，學(xué)了佛，爺爺連肉也不吃了。
太棒了，我們家再也聞不到煙味了！而且爺爺?shù)纳眢w也越來越健康了！
書信作文勸爺爺戒煙450字 第六篇
我的爺爺十分喜歡吸煙，用我的話說，他是一個＂老煙鬼＂。家里人都說吸煙對身體不好，特別對被迫吸“二手”煙的人，更加有害。這樣，我奶奶不就成了首當其沖的“受害者”了嗎？知道了這些情況，我非常著急。于是，決定幫爺爺戒煙！
那天，我和爸爸媽媽一起去看望爺爺奶奶。一進家門，就發(fā)現(xiàn)嗆人的煙味彌漫在整間屋子。爺爺正叼著一支煙，很陶醉地“吞云吐霧”呢！
我悄悄地走過去，“嗖”地一聲，把煙從爺爺嘴中奪走。“爺爺！”
我一邊開窗戶，一邊生氣地說：“您又在吸煙！
看這屋里的空氣多糟糕！”
說著我轉(zhuǎn)身對其他人員說：“現(xiàn)在開始！我們要齊心協(xié)力！幫我們家老爺子戒煙！”
于是，戒煙行動開始……我先將爺爺?shù)南銦熑慷疾亓似饋恚」唬坏绞昼姡瑺敔斁驮诜涞构竦膶ふ蚁銦煟揖従彽刈哌^去說："拜托！你現(xiàn)在忍耐一下，我去買點零食過來。”然后我風一樣的跑下樓，到百順超市買了一些零食回到家，老遠就看見爺爺在院子里來回踱步，我跑過去對爺爺說：“你看！
我給你買了一些零食，你先吃點。”爺爺說：“好！”
我又說：“你現(xiàn)在正在接受治療，你不能一天到晚都想那些香煙。”爺爺靠著吃零食和我一起到處轉(zhuǎn)，就這樣過了一天。
第二天清晨，我和奶奶一起到集市上買了一些青皮蘿卜回到家，把青皮蘿卜榨成汁，加了一些白糖，讓爺爺喝了。我從報紙上看到這樣對戒煙非常有效。
就這樣，一天又一天……爺爺?shù)臒煱a總算戒掉了，這真是我寒假里最開心的一件事情了。
書信作文勸爺爺戒煙450字 第七篇
今天，到了爺爺檢查身體的日子。吃完早飯，爸爸帶爺爺去了醫(yī)院，一小時后，他們回來了。只見爸爸氣沖沖地把檢查報告扔在桌上，媽媽走了過去，看了看，驚訝地說：“什么？肺部變黑了？”我趕緊湊了過去，看了看，然后跑到爺爺跟前說：“爺爺，你以后可不能再吸煙了，你的肺部已經(jīng)變黑了。”爺爺說：“那好，從今天開始，我要戒煙！”爸爸媽媽聽到后說：“不許反悔！”爺爺點了點頭。媽媽馬上把煙藏了起來。
第二天早上，我起床后，來到爺爺?shù)姆块g里，看到爺爺在看早報，沒有吸煙，于是，我就安心地走了。
第三天、第四天、第五天……爺爺都沒有吸煙，直到兩個星期后的一天。
這天早上，吃過早飯，爺爺說他要在小區(qū)里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，于是就走了。我突然感覺有點不太對勁，因為平時爺爺是最不喜歡出去的。他寧愿在家看報紙，也不愿意出去，但是今天他主動要出去，就有點奇怪。于是，我偷偷跟了上去，看看爺爺?shù)降滓墒裁础?/p>
跟著跟著，就來到了小賣部附近，抬頭一看，竟然發(fā)現(xiàn)爺爺正叼著煙吸著，臉上還一副享受的樣子，我飛快地跑到爺爺面前，對爺爺喊：“爺爺，你不是說要戒煙嗎？”爺爺看到我，有點吃驚地說：“你不是在家嗎？”我顧不上爺爺?shù)膯栴}，一把拿走煙，摔在地上，踩了一腳，把爺爺帶回了家。
回到家后，爺爺?shù)椭^，像犯錯的小孩兒似的，我對爺爺說：“下次一定不能再吸了再。”爺爺說：“好的。”從此，我每天都監(jiān)督爺爺。
幾個星期后，爺爺終于戒煙成功了。從這件事我明白了一個道理：只要我們堅持做每件事，就一定會做好！
書信作文勸爺爺戒煙450字 第八篇
五月的校園里，溢滿了丁香花的香味，陽光明媚，同學(xué)們踏著這香味走進了校園。
走進校園后才知道，香氣是由幾棵丁香樹散發(fā)出來的。在一棵丁香樹旁邊，xx伸手把枝條拉了下來，嗅了嗅，情不自禁地去伸手摘了一朵白丁香花。然后，準備向紫丁香花攻擊，然而，被班長看到，馬上跑過來阻止他。班長跑到xx身邊，大聲喝道：“不許亂摘校園的花草樹木。跟我去辦公室找班主任。”xx當然不服氣：“憑什么？我不就是隨手摘了一朵花而已嗎。”這時，從辦公室走向課室的班主任老師看見了這一幕，走上前來問怎么回事，班長把事情的經(jīng)過告訴了班主任。然而，老師卻和顏悅色地說：“老師理解你對丁香花的喜愛，但你也不能因此把花給摘了呀，如果你真喜歡丁香花，你可以告訴老師，老師可以給你們拍張照做留念。”班長似乎明白了什么，連忙道歉！兩人站在丁香樹下，握手言和。
丁香樹下，兩個小朋友互相道了歉！互相握手言和的畫面被永遠定格，開滿丁香花的校園，真美啊！